খালি পেটে ফল খেলে শরীরের কি  কি  হতে পারে জানেন ?... Fol-1 এশিয়া মহাদেশের বাসিন্দারা বহু যুগ ধরে একটা ধরণা মেনে আসছেন যে সকালে উঠে খালি পেট...

শরীর বুঝুন  জিভের রং দেখে... জিভ অনেকেই বলেন, হাতের নখের পরীক্ষা করেই বলে দেওয়া সম্ভব শরীরে কোনও রোগবালাই আছে কি না। অনেকের মতে, চোখের সাদা ...

ডায়াবেটিসে ভুগছেন? ঢ্যাঁড়স পারে  ডায়াবেটিসে র  অনেকটা সমাধান করতে...  ঢ্যাঁড়স  ডায়াবেটিসের রোগীদের বেশিরভাগ তাদের শরীর নিয়ে আতঙ্গিত। খাব...

আপনার কি নাক ডাকে? তবে জেনে রাখুন কিছু টিপ্‌স... unnamed (1) নাক ডাকার বহু কারণ রয়েছে। এটা এক ধরনের হেরেডিটারি সিনড্রোমও হতে পারে। মূল কার...

শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব হলে যা খাবেন... calcium 1 ক্যালসিয়াম আমাদের হাড় ও দাঁতের প্রধান উপাদান। এর অভাবে শরীরে অনেকরকম সমস্যার সৃষ্টি হয়। মা...

পেটের মেদ কমাবেন কীভাবে?মেদ  কমানোর    কিছু  টিপস... পেটের মেদ পেটের মেদ নিয়ে অনেকেই বেশ অস্বস্তিতে থাকেন। এটি কমাতেও বেশ সাধ্যসাধনা করতে হয়...

খাদ্যাভ্যাসে ৫ পরিবর্তন ভালো রাখবে হার্ট হার্ট সুস্থ থাকতে হলে হার্ট ভালো থাকার বিকল্প নেই। খাদ্যাভ্যাসে মাত্র পাঁচটি পরিবর্তন এনে হৃদরোগ ও...

মশার হাত থেকে বাঁচতে রইল কিছু প্রতিকার.... মশা  মশাবাহিত রোগের মধ্যে ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গু এখন কমন রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। প্রায়শই হাজার হাজার মান...